阿育吠陀认为小米比大米小麦轻（不滋腻好消化），有些人吃了小米不舒服是因为本来气虚

地缘冲突舆美食 2026-03-19 10:36:26

阿育吠陀认为小米比大米小麦轻（不滋腻好消化），有些人吃了小米不舒服是因为本来气虚或气散被小米动气了，或者本来虚寒被凉性小米伤阳了（阿育吠陀认为小米凉）

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