俯卧撑，男子做的姿势难度大，女子做的姿势难度小。 男子的姿势练粗胳膊，女子的姿势

水蜜桃的趣事 2026-03-19 07:01:02

俯卧撑，男子做的姿势难度大，女子做的姿势难度小。 男子的姿势练粗胳膊，女子的姿势练好胸肌。 瑜伽上有一个体式叫“四柱支撑”，就是女子的这个姿势。 不过，给人的感觉，女子的俯卧撑胜过男子的俯卧撑。

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评论列表

无影侠医

无影侠医

1
2026-03-22 18:28

小伙做完了，关节废了[捂脸哭]

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水蜜桃的趣事

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