你们可曾想过，倘若一个人在无需工作的情况下，每晚半夜一两点还辗转难眠，那她大概率是陷入焦虑了。 焦虑这玩意儿，似乎会遗传，更会传染。 我的父亲便是个容易焦虑的人。从我记事起直至如今，他碰到任何事情都要念叨，发愁该如何解决。 如今他都七十多岁了，依旧如此。每晚总共就睡四五个小时，还睡一会儿就醒。 此前，我一直照料家中另一位焦虑症患者，如今那人基本康复了，可我却深陷焦虑的泥沼。 我焦虑的根源在于生活压力巨大，感觉生活压得我喘不过气。而且，我凡事总往坏处想。比如身体稍有不适，就担心是不是患上了重大疾病；遇到陌生人，就怀疑对方会不会害我。甚至有时感觉心里住着个小人，总跟我对话，说的全是让我胆战心惊的事儿。 每天都活得疲惫不堪，就像被施了魔咒，怎么都挣脱不出来。
