“规律”的突然改变对于人体平衡的影响，就像一石激起千层浪，十分明显！ 我平时没事的时候，都是上午泡杯茶。习惯了，一旦某天没时间泡这杯茶，心里就总是感觉像欠缺了点什么似的。昨天有事外出，一上午没顾得上喝水，下午三点多钟到家后，又渴又累，特别想喝茶。于是泡上茶，喝了几杯。没想到，晚上睡觉麻烦了，一会一起夜，越起夜越睡不着，越睡不着越起夜，一直折腾了一宿。 记得有一个同事说过，他习惯每天晚上喝茶。晚饭后，看着电视，泡杯茶，一喝一暖壶，并不影响睡眠。 可见，影响身体的是规律，而不是茶本身。
“规律”的突然改变对于人体平衡的影响，就像一石激起千层浪，十分明显！ 我
直爽春风
2026-03-18 07:48:18
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