我觉得人都会有那种沮丧，自我怀疑的时刻，会觉得是不是「我不好」「我不值得」，但如

张苞情感 2026-03-16 13:57:57

我觉得人都会有那种沮丧，自我怀疑的时刻，会觉得是不是「我不好」「我不值得」，但如果你被这种时刻打败了就真的全完了。不要那样，不要时时刻刻陷在否定里，否则一切就不会再好起来了，你也很难再相信自己是被在意的。

所以其实没什么的，把那些懈怠难过的时刻当成是人生的假期吧。累了就休息一会儿，但人生是自己的，你总要好起来。

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