馒头米饭没问题,只是需要多配合蛋白质和膳食纤维,国人饮食结构碳水太多了,真的不是

鲁国平热点说说 2026-03-16 09:53:46

馒头米饭没问题,只是需要多配合蛋白质和膳食纤维,国人饮食结构碳水太多了,真的不是很健康,白粥就不说了,这个真跟喝糖水没区别,现在糖尿病这么多也是有数据的,可以查!

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