泡温泉最特别、独一无二的好处， 尤其对中老年人友好 1. 不用动、不用练、躺着就能养生 别的锻炼要走路、要弯腰、要用力， 泡温泉往水里一坐，全身自己就放松， 老人、腰腿不好、没力气的人都能做。 2. 由内往外暖，不是表面热 泡脚、烤火只是表皮热， 温泉是从骨头缝里暖出来， 老寒腿、怕冷、体寒的人最明显。 3. 一边享受，一边治病似的舒服 别的养生大多有点“遭罪”， 泡温泉是越泡越舒服、越泡越想泡， 心情好、身体松，两不误。 4. 全身同时调理：肌肉、关节、睡眠、情绪一起好 按摩只管局部，吃药只管一样， 温泉一泡： 腰不酸 + 腿不疼 + 睡得香 + 心情好 一次到位，全身都照顾到。 5. 不用花钱买器材、不用学动作 到地方一泡就行， 不费脑、不费力、不受伤， 最安全、最简单的养生。 6. 能把“累、气、愁”一起泡走 生气、上火、心烦、睡不好， 泡一泡，身体一松，心里也敞亮， 这是别的养生很难做到的。 就是对泡温泉 泡温泉方法
