马齐录《陆地仙经》：
淡食能多补，搓涂自助颜。
运睛除眼翳，掩耳去头旋。
叩齿牙无病，兜礼治伤寒。
鼓呵消积聚，膝风摩涌泉。
猿臂和血脉，熊经免痰涎。
爱惜精与气，子午固关元。
托踏应无病，三眠魂自安。
饮食必节制，起居要慎焉。
多行阴骘事，莫做身后冤。
遵行勿间断，可为陆地仙。
这个赛道被小姐姐发现了。
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马齐录《陆地仙经》：淡食能多补，搓涂自助颜。运睛除眼翳，掩耳去头旋。叩齿牙无病，
天道品商业
2026-03-15 07:08:19
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