很多年轻人不理解中老年人为啥痴迷广场舞，其实原因还挺多。 从生理上，中老年人身体机能下降，剧烈运动吃不消，广场舞节奏适中、动作柔和，能活动全身关节，改善心肺功能。有中老年人坚持跳广场舞后，睡眠好了，身体柔韧性也增强，慢性病症状都有所缓解。 心理层面，退休后生活空虚，社会角色转变有失落感。广场舞简单易学，能释放情感，学会新舞蹈还有成就感。而且广场舞门槛低、不花钱，是轻松的社交方式。一群同龄人聚在一起，聊聊家常，孤独感就没了。对他们来说，跳广场舞是陪伴、热闹，是平凡日子里的小快乐。
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