1. 没有完美的母亲，也不需要完美的母亲。心理学上提倡的是"足够好的妈妈"，意思是60分就够了。偶尔的脾气并不可怕，可怕的是持续的、无法预测的情绪爆发，以及事后没有修复。如果在情绪失控后，能抱着孩子，真诚地道歉："对不起，妈妈刚才没控制好情绪，不是你的错，妈妈依然爱你。"这个"修复"的过程，本身就是在教孩子如何面对错误和冲突，本身就是一种治愈。 2. 母亲的情绪，往往也是整个家庭系统的产物。很多时候，母亲的脾气并不只是她个人的问题，而是因为缺乏支持、过度劳累、来自伴侣的情感忽视。与其只要求母亲"控制脾气"，不如思考：整个家庭，能为母亲提供什么样的支持，让她有一个情绪的"缓冲地带"？ 所以，母亲的脾气确实影响深远，但它并非命运的判决书。意识到这种影响，不是为了让我们去指责，而是为了让我们有机会去理解、去修复、去改变。
