长期穿9cm高跟鞋，小腿真的容易变粗变壮。 一直踮脚走路，小腿肌肉时刻紧绷，久

听露趣聊小姐姐 2026-03-10 01:27:57

长期穿9cm高跟鞋，小腿真的容易变粗变壮。 一直踮脚走路，小腿肌肉时刻紧绷，久了会变硬变鼓，再加上血液循环不好容易浮肿，视觉上就粗一圈。 想避免的话，别天天穿，每天别超3小时，回家多拉伸小腿、抬抬腿，能缓解很多。

2 阅读：226

评论列表

用户90xxx05

用户90xxx05

3
2026-03-10 05:32

太美了[比心][100]

小明同学

小明同学

2
2026-03-12 22:25

这双鞋9Cm高我把它吃了，绝对不低于10CM

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