原文开宗明义，女人的幸福要自己把握。 它说要有梦想，哪怕八十岁也要做感兴趣的事。 它说不要活在别人的价值观里，要自己定义自己的价值。 它说要行动，要放大优势，要有从头再来的勇气。 它还给了具体方案：让自己忙起来、美起来，自律是控制行为，自控是控制情绪。 可说着说着，笔锋一转。 它承认自己一生都在无止境地忧虑，很多担忧从未发生。 它指出想要孩子就得牺牲时间，想要旅游就得有钱有闲。 最后落脚在劝人抛下所有纠结的心结，站在十字路口不要犹豫。 这像什么？ 像一个精心设计的健身计划，最后告诉你：练不动的时候，就躺平吧。 我们总以为“做自己”是去扮演一个更完美的版本。 于是那个会累、会怕、会犹豫的真实自我反而无处安放。 越努力越焦虑。 真正的“做自己”，不是去扮演一个更完美的版本。 而是有能力对那个不完美的自己说“可以”。 所以比“成为更好的自己”更紧要的练习 是学会“成为更接纳自己的自己”。
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