这几年来随着年纪越来越大，就越来越养生了，零食奶茶基本不碰，控糖成了生活中比较在

正经的阿 2026-03-06 22:22:58

这几年来随着年纪越来越大，就越来越养生了，零食奶茶基本不碰，控糖成了生活中比较在意的一件事，因为有强直，所以饮食上一直坚持控糖抗炎，另外保持点饥饿感要比饱腹来的更舒服，起码人的感觉舒服很多，以前辣条可以吃好几包，现在一口就会腻，我这个年纪也似乎没那么老，但是总给自己一种是年轻，但是年轻到头了的感觉

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