惊蛰来了，天暖了，虫子醒了，人却总犯困。 今天3月5日，我翻了翻日历，又看了看窗

惊蛰来了，天暖了，虫子醒了，人却总犯困。 今天3月5日，我翻了翻日历，又看了看窗外刚冒芽的柳枝，才想起来，原来惊蛰不是光打个雷就完事的事。它其实跟咱们的身体、吃饭、睡觉都悄悄连着线。 梨还是得吃，尤其是早上嗓子干的时候。我妈前两天煮了一锅冰糖炖梨，我喝了一碗，喉咙舒服多了。生梨太凉，我胃不争气，一吃就肚子咕噜，所以现在都学着隔水蒸过再吃。办公室抽屉里还塞着一小包梨干，配点陈皮泡水，比奶茶实在。 炒豆子这事，我小时候在老家见过。奶奶把黄豆倒进锅里，噼里啪啦响，说是在“炒虫”。现在住楼房，不敢开火乱炒，我就用空气炸锅烘了一小把豌豆，香是真香，嚼着还脆。我侄子蹲在旁边听声音，说像小鞭炮，我觉得也差不多——听个响，图个心安，顺带补点蛋白。 韭菜是真香，头茬的嫩，切碎炒蛋，油一滋啦，整间屋子都有春天味儿。不过我朋友吃了两顿就上火，嘴角起泡，后来改吃荠菜饺子，也鲜，还不燥。原来不是非得韭菜，关键是吃点刚冒头的、带点生发力的绿菜。 白虎我没祭，但昨天开会差点跟人呛起来，话到嘴边又咽回去了。回来我写了张纸条贴电脑上：“今天不说三句重话”。写完心里松快点。这比烧纸老虎管用，纸烧完就没了，字看着难受，就少说点。 艾草香囊我挂窗边了，三味混的，不冲鼻子。没熏，怕呛着猫。空调滤网倒是拆下来洗了，灰挺厚，难怪最近老打喷嚏。 昨晚散步走了半小时，没看手机，就抬头找哪棵树抽了新芽。我家楼下那棵玉兰，苞都鼓起来了。走着走着人轻快了，不像前两天总想瘫着。 最记牢的一句是：别在凌晨一两点刷短视频。我试过，越刷越烦，第二天眼睛发酸，肝胆区隐隐胀。现在十一点半手机倒扣，摸摸腋下拍两下，深呼气五次，真能压住那股躁劲。 今天晚饭做了韭菜炒蛋，蛋有点老。饭后带我妈绕着小区走了两圈，她边走边数树，我数自己没掏手机几次。 惊蛰不是吓人的节气，是提醒你：身体早醒了，别还赖着。 梨吃了，豆嚼了，芽看了，气顺了。 就这些。