中医病因病机一篇说清：病是怎么来的？怎么一步步发展成这样的？古人把病因分三类：外因、内因、不内外因。
外因：老天给的风、寒、暑、湿、燥、火——这叫"六淫"。本来天地有这六种气，正常时候没问题。但过了头——该冷不冷、该热不热、或者人太虚扛不住——就变成"淫"，成了病。内因：自己造的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊——这叫"七情"。正常人都有情绪，但太过了、太久了、憋着出不来，就伤五脏。不内外因：意外来的吃出来的（饮食不节）、累出来的（劳倦过度）、伤着的（外伤虫兽）二、六淫——外来的"贼"《素问·至真要大论》："夫百病之生也，皆生于风寒暑湿燥火，以之化之变也。"风——春天的贼风的特点：善行数变：病到处跑，今天膝盖明天肩膀；来得快，去得也快风性主动：抖、抽、晕（像风吹树叶）常见病：荨麻疹（风团到处跑）、面瘫（风中了脸）、关节游走性疼痛寒——冬天的贼寒的特点：凝滞收引：冻住了，血走不动，筋缩着寒性清冷：怕冷、得热舒服常见病：老寒腿（遇冷加重）、痛经（得热缓解）、感冒怕冷不出汗暑——夏天的贼暑的特点：炎热升散：出汗多、耗气伤津多夹湿：夏天又热又闷常见病：中暑（头晕、出汗、乏力）、疰夏（夏天没胃口、没劲儿）湿——长夏的贼湿的特点：重浊黏滞：头沉、身重、大便黏、病缠缠绵绵好不了湿性趋下：病爱往下走（腿肿、脚气）常见病：湿气重（头昏沉、舌苔腻）、湿疹、水肿燥——秋天的贼燥的特点：干涩伤津：口干、皮肤干、大便干易伤肺：干咳、嗓子痒常见病：秋燥咳嗽、皮肤干燥、便秘火——夏天的贼（升级版）火的特点：炎上燔灼：发烧、红肿、溃疡耗气伤津：口渴、大汗常见病：口腔溃疡、牙龈肿痛、长痘、发烧三、七情——心里的"贼"《素问·阴阳应象大论》："怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。"怒——伤肝啥感觉：大怒时脸红脖子粗、头疼、血压飙升长期咋样：肝气郁结（爱叹气、胸闷）、肝火旺（脾气更大）喜——伤心啥感觉：过喜时笑个不停、心慌长期咋样：心气涣散（注意力不集中、记性差）思——伤脾啥感觉：想事多就吃不下饭长期咋样：脾虚（没劲儿、大便稀）、气结（胸闷）悲——伤肺啥感觉：大哭后气短、没劲儿长期咋样：肺气虚（易感冒、说话声小）恐——伤肾啥感觉：吓一跳时尿裤子长期咋样：肾气不固（夜尿多、腰酸）四、病机——病是怎么发展的？病因是"种子"，病机是"生根发芽的过程"。
1. 正邪斗争《素问·通评虚实论》："邪气盛则实，精气夺则虚。"正气：你的免疫力、气血、脏腑功能邪气：病毒、细菌、寒湿瘀血正胜邪退——病好了邪胜正衰——病重了正邪相持——病缠缠绵绵好不了
2. 阴阳失调病到深处，就是阴阳不平衡。阴虚：水不够了（口干、手心热、盗汗）阳虚：火不够了（怕冷、手脚凉、自汗）阴阳两虚：水和火都不够（又怕冷又怕热）
3. 气血失常气的病：气虚：没劲儿、自汗、说话声小气滞：胀痛、窜痛、爱叹气气逆：咳喘、呃逆、呕吐血的病：血虚：头晕、心慌、脸白血瘀：刺痛、舌紫、肿块出血：各种出血（吐血、便血、皮下出血）
4. 津液代谢失常津亏：口干、眼干、便干湿停：头沉、身重、苔腻痰聚：咳痰、眩晕、结节饮留：水肿、胸水、腹水五、一张表看懂：常见病机+表现病机核心表现风邪善行数变游走性疼痛、突然发病寒邪凝滞收引怕冷、痛有定处、得热减轻湿邪重浊黏滞头沉、身重、苔腻、病缠绵燥邪干涩伤津口干、皮肤干、便干火邪炎上燔灼发烧、红肿、口渴气滞堵住了胀痛、窜痛、爱叹气血瘀停住了刺痛、固定不移、舌紫痰饮水稠了咳痰、眩晕、水肿气虚没劲儿了乏力、自汗、声低血虚没东西了头晕、心慌、脸白文章小结：笔者和家里长辈说了一下，他们听完明白了：他们的高血压——大致是多年生闷气（肝郁化火）、顿顿大鱼大肉（痰湿）、久坐不动（气滞）——造成的！从今天起，管住嘴、迈开腿，保持一个平静的心态，拥抱健康生活！全文完。感谢您的耐心阅读！（温馨提示：图片源自今日头条免费正版图片。本文内容整理自《黄帝内经》《伤寒论》等中医经典及全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材，由笔者结合历代医家著述与临床实践，经通俗化表达而成，仅供参考。若有不适症状，尤其是中老年人群，请务必第一时间到正规医院就诊，切勿听信任何偏方、秘方！） 淄博·广成中医
