前列腺增生别硬扛！中医「霸王组合」，打通瘀堵，排尿顺畅不遭罪 大家好，我是陈医生

前列腺增生别硬扛！中医「霸王组合」，打通瘀堵，排尿顺畅不遭罪 大家好，我是陈医生！ 前列腺增生，中医多属癃闭、瘀阻、痰湿范畴。 年纪一大，肾阳不足、气血运行变慢，下焦一堵，就出现： 尿频、夜尿多、尿细、尿无力、尿不尽、小腹胀痛，越忍越重。 今天给大家一套中医临床常用、化瘀 + 通利 + 温肾的霸王组合，思路清晰，效果稳妥。 一、核心思路：不只是补肾，先打通！ 很多人一前列腺不好就猛补肾，越补越堵、越补越胀。 前列腺增生的关键是： 瘀堵不通 → 痰湿凝聚 → 尿路狭窄 所以调理顺序一定是： 先通瘀 → 再利湿 → 后温肾 二、中医「霸王组合」（内服思路） 1. 化瘀通路（主打：打通前列腺瘀堵） 适合：会阴坠胀、小腹刺痛、尿细、病程久 丹参、桃仁、红花、赤芍 作用：活血化瘀，软化增生、改善局部循环 2. 清热利湿（主打：排尿灼热、尿频急） 适合：尿频、尿急、尿黄、尿道不适 车前子、瞿麦、扁蓄、滑石 作用：清下焦湿热，让尿路 “通畅不涩” 3. 温肾助阳、缩尿固摄（主打：夜尿多、尿无力） 适合：夜尿 3 次以上、腰膝酸软、畏寒 益智仁、乌药、桂枝、附子（少量） 作用：提升膀胱气化，减少起夜，增强尿动力 三方合用：一通、二利、三固，就是前列腺增生的霸王组合。 三、配穴外治（在家就能做） 中极穴：通利膀胱、改善排尿 三阴交：调下焦、化瘀阻 会阴穴 / 点按会阴区：直接疏通前列腺局部气血 用法：每穴 3～5 分钟，每晚 1 次，排尿明显顺畅。 四、哪些人最适合这套思路？ ✅ 前列腺增生，夜尿 2 次以上 ✅ 尿细、尿分叉、尿等待 ✅ 会阴部坠胀、小腹胀 ✅ 吃补药越吃越堵、越吃越难受的人 五、陈医生提醒 前列腺增生最怕两件事：久坐、憋尿。 一边调理一边保养，才能不反复、不加重、少遭罪。 早期调理，大多能避免长期吃药或手术。 提示：内容仅供科普参考，体质不同需辨证调理，身体不适请线下就医。