李银河说：“如果你已经50岁左右了，那么你的人生余额已经不多了。如果不出意外，

李银河说：“ 如果你已经50岁左右了，那么你的人生余额已经不多了。如果不出意外，你还可以吃30多次年夜饭，过1500多个周末，看1万多次日出，然后就要和这个世界告别了。所以，你是时候停下来，好好地为自己着想了。” 是的，每个人都有多个角色，很多人把除了自己之外的角色，做得很好，还担心别人不认可。 一位全职妈妈，因为自己没有工作，就总觉得低人一等，对老公很温顺，也孝敬公婆，还雷打不动地接送孩子上学。 偶尔有一次，她要老公去接孩子，还被老公讲了几句难听的话：“我那么忙，你一天到晚干啥？” 是的，她的活，被忽视不见。 其实她确实很忙碌，要一大早起来，给孩子准备早餐。接下来给一家人准备早餐。 送孩子到学校后，马上回来照顾老人，送老人去医院，给老人穿衣等。 如果老公下班晚了，她总是小心翼翼地询问：“要留饭吗？” 有时候，老公都不回复。 夜里，她不敢先睡，必须等老公回来，洗漱完毕。 老公如果很晚回，还要准备一点点宵夜。 老公喝酒的时候，她基本上不敢高声，也让孩子轻言细语，怕老公有脾气。 妻子、母亲、儿媳、家庭保姆的角色，她都做得好。但她自己呢？丢了。 她有什么爱好，是否也需要工作，还有朋友聚会等，都被忽视了。 她的内心感受，更是没有人在乎，因为自己都不在乎。 同样，男人大量的精力，可能是做员工，上司，朋友，儿子......忘记了自己。 他在单位，也总是低头，不敢反驳。 被训斥之后，还舒一口气，继续工作。 他怕失业，怕承担不了家庭的柴米油盐。 聚会不敢缺席，他知道，很多聚会，当时没有用，不等于以后没用，关系要预留。 五十知天命。 人忽然发现，生命的余额真的不多了。 爱自己吧，从此开始。 工作到天花板了，孩子也长大了，父母也逐一离去。 从今往后，锻炼身体，挤一挤时间，跑步，健身，都是可以的。 把自己放在心上，买东西的时候，想一想自己需要什么。 工作委屈了，也很快释然，工作是谋生，不是终生。也没有几年，就要离开职场，退休。 关注自己的容貌，仪表。不一定穿金戴银，但一定精精神神的。 花半小时打扮自己，女人可以画个淡妆。 不舒服的人际关系，开始扔掉。 关系，本是“来用”的，以后都用不上，就别维系。 很多关系，你维系的成本太高，也让自己委屈，那也不必。 比方，宁愿花钱请人搬家，也不要喊一群熟人搬家，然后欠一堆人的人情。 在家庭，积极地表达自己的心声。 让家里人知道你的难受，分享你的开心。 拾掇起自己的爱好，这是取悦自己。 真的， 不要等自己走不动，吃不下，靠轮椅出门，才想后悔没有活通透一些。