过年在家的时候，我堂妹看到我的皮肤，一个劲的夸我皮肤好，额头、脸、后背都没有长痘

小小郡主 2026-02-26 19:35:15

过年在家的时候，我堂妹看到我的皮肤，一个劲的夸我皮肤好，额头、脸、后背都没有长痘。不像她，额头和后背都是痘印。 她问我怎么保养的？我就说，我的保养就两个字，早睡。 我问她是不是经常熬夜，她说基本天天都是晚上12点半之后才睡。 我说难怪，我的中医朋友告诉，现在的年轻女性，后背基本都是长痘的，这都是熬夜伤肝导致的后背长痘痘，不信你看看你身边的年轻女性。 我就跟我堂妹说，你用再多的面膜和护肤品，都不如早点睡觉。不要说习惯了晚睡早睡睡不着，你习惯早睡之后，后面不就习惯了吗？你的晚睡习惯怎么养成的，那早睡习惯也是可以养成的。

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