上周打篮球2次，每次至少1个小时；打羽毛球1次，共计1个半小时；练腿2次，每组2

飞荷品体育 2026-02-24 00:03:20

上周打篮球2次，每次至少1个小时；打羽毛球1次，共计1个半小时；练腿2次，每组25个，共计3组；过年期间运动量达标！

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