中医：耳鸣不是耳朵病，是肾气“收不住”！一味药稳住，耳鸣慢慢消 大家好，我是陈

中医：耳鸣不是耳朵病，是肾气 “收不住”！一味药稳住，耳鸣慢慢消 大家好，我是陈大夫。 很多人被耳鸣缠上： 耳朵里嗡嗡响、蝉鸣声、流水声， 越静越响、越累越重、越熬夜越凶， 去查耳朵没毛病，可就是好不了。 今天直接说透： 耳鸣，十有八九不是耳病，是肾虚、肾气收不住！ 一、耳鸣的根源：肾气不足，精不上承，声音 “漏” 了 肾主藏精，开窍于耳。 肾精足 → 耳朵清亮、听力好、无杂音 肾精虚 → 髓海空虚，耳失所养，就会嗡嗡响、蝉鸣 中医一句话： 肾越虚，鸣越重；肾气一收，耳鸣自停。 尤其这几种耳鸣，全是肾虚型： 声音细、长、弱，安静时更明显 劳累、熬夜、房事后加重 伴随腰酸腿软、头晕、掉发、夜尿多 听力慢慢下降、耳朵发空 这类人，你再去清火、通窍、治耳朵， 都是治标不治本。 二、一味 “收肾气” 的良药：五味子 别看它普通，它是补肾、敛气、收神、定鸣的高手。 五味子为什么能止耳鸣？ 味酸主收 把涣散的肾气、肾精收回来，不让它 “漏”。 补肾宁心 肾虚多伴失眠、心慌，它一补一收，睡眠稳、耳鸣轻。 不燥不腻 不像鹿茸大热，不像熟地滋腻， 虚劳、体虚、中老年人都能用。 最简单用法： 五味子 3～5 克 开水冲泡，代茶饮 也可煮水 10 分钟，温服 坚持一段时间，你会发现： 耳朵里的嗡嗡声变小、变少 腰酸、乏力、夜尿明显改善 睡眠踏实，人也有精神 三、陈大夫一句关键提醒 如果耳鸣是突然发作、声音大、伴口苦目赤 → 多是肝火，不适合单用五味子 如果是慢慢出现、劳累加重、细响不断 → 典型肾虚收不住，用它最对路 耳鸣不是小毛病， 久鸣必聋，久聋必痴，早调早安心。