我发现人最爱干的一件傻事，就是用别人的错误来折磨自己。 真的。 别人一句话，一个眼神，你就搁心里反复过电影，气得睡不着。你说这事儿，到底是谁在惩罚谁？ 你把这股劲儿拿去抱怨，说天道不公，说遇人不淑。有用吗？ 没用。除了把自己搞得像个祥林嫂，浑身散发着怨气，让爱你的人想躲开之外，屁用没有。 然后就是刷手机，看别人。 看人家升职了，买房了，去冰岛了。再看看自己手里的账单、孩子的作业、一地鸡毛。 心里那股酸水儿就开始冒，凭什么？ 其实没那么多凭什么。 人家种了十年的树，你非要拿自己刚挖的坑去比，这不叫励志，这叫自虐。 人最怕的不是没得到，是自己跟自己拧巴。 脑子里开了个二十四小时的批斗会，主角和唯一的批判对象，都是自己。 一遍遍想“我当时要是……就好了”，一遍遍猜“他那句话是不是……那个意思”。 这就是内耗。自己发电，自己把自己电得外焦里嫩。 说白了，人活得舒不舒坦，跟你有多少钱、多少人爱你，关系真的不大。 关键在于，你敢不敢“算了”。 那个让你不爽的人，算了。 那件让你后悔的事，翻篇儿。 那个你拼命想够到的标准，去他的。 别急，别抢，别贪。 你的花期不在春天，可能在夏天，也可能在冬天呢。 守着自己的节奏，一顿饭好好吃，一觉安稳睡。 真的，很多时候，心静下来，天就亮了。
