🎉 针对你这次的 01:00:50（配速 6'05"） 和 步幅 90厘米（推测是90cm） 的数据，简单分析一下： 1. 数据合理性推算 步幅 90cm、配速 6'05"，对应的步频大约是 182步/分钟。这是一个非常经济高效的步频数据，说明你的跑姿相当稳健，没有跨大步，落地很轻快。 2. 步幅90cm是什么水平？ 对于大众跑者，6分配速下步幅能稳定在90cm很不错了。这表示你的核心力量和送髋意识都不错，没有拖沓的感觉。
🎉 针对你这次的01:00:50（配速6'05"）和步幅90厘米（
绮彤玩转影剧综
2026-02-19 22:30:16
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