中医病机口訣
肉生痰痰生热热生火火生毒
🙋肉生痰肥甘伤脾痰湿内停身重痰多舌苔黏腻🙋痰生热痰湿郁堵郁而化热口苦口臭大便干结🙋热生火热邪亢盛上火发炎口疮咽痛面红目赤🙋火生毒火郁成毒结聚成块疮疡结节久拖伤身肥甘少吃脾胃不伤痰不生🙋热不起🙋火不旺🙋毒不成🙋
🙆老辈常说：肉生痰，鱼生疾，很多人只当是句老话，其实这是中医里最实在的饮食智慧。🙋先说肉生痰。猪肉、肥肉、油腻厚味，吃多了脾胃根本运化不开，痰湿就会堵在身体里。痰多、胸闷、身体沉重、犯困乏力、舌苔厚腻，都是这么来的。🙋再讲鱼生疾。鱼虾海鲜大多腥膻、动风，容易诱发过敏、湿疹、瘙痒，有老毛病、哮喘、皮肤病的人，一吃就容易反复。中医讲：脾胃生痰之源肺为贮痰之器吃得太油太腥痰就多风就动病就容易找上门记住一句话：肥甘厚味要少吃腥发动风别多贪清淡饮食养脾胃
痰不生疾不起身体才安稳 淄博·广成中医
