马刺弃将索汉终于说出了真心话！ 今日，索汉接受媒体采访，在谈到自己为尼克斯可以带来什么贡献时说：“全面性、防守、活力，还有一点点强硬的作风，我现在已经迫不及待了。” 2026年2月，圣安东尼奥马刺正式裁掉2022年首轮9号秀索汉，随后这位年仅22岁的波兰前锋与纽约尼克斯达成协议，将以自由球员身份加盟，双方签约至本赛季结束。这一变动不仅让索汉结束了短暂的马刺生涯，也为尼克斯的阵容深度注入了新鲜血液。 索汉的离队并不是偶然。据ESPN记者Michael C. Wright报道，由于2025年14号秀卡特-布莱恩特的崛起，索汉逐渐掉出马刺轮换阵容，本赛季仅出战28场，场均登场12.8分钟，数据下滑至4.1分2.6篮板1助攻。马刺曾尝试通过交易送走索汉，但因他技术短板明显未找到合适下家，最终选择买断。 索汉身高2.03米，体重104公斤，具备出色的防守弹性，可换防后卫和大前锋，篮板嗅觉敏锐，且擅长利用身体对抗干扰对手。尽管进攻端表现平平，但索汉的比赛态度积极，擅长通过空切、挡拆和二次进攻得分，这种不占球权但能搅乱防线的风格，正是尼克斯主帅迈克布朗所需要的。 尼克斯本赛季的第二阵容多为小后卫或矮个前锋，索汉的身高正好填补了这一空缺，可提供尺寸优势。迈克·布朗上任后，尼克斯的防守效率从上赛季的第18位提升至本赛季的第7位，索汉的蓝领属性完美契合这一体系，有望成为第二阵容的防守尖兵。 虽然索汉的技术短板依然存在，但尼克斯的环境为他提供了重生的可能。尼克斯本赛季的阵容深度出色，索汉无需承担“主攻手”的压力，可专注于防守和篮板，发挥自己的优势。迈克·布朗擅长挖掘蓝领球员的潜力，索汉如果能适应教练的战术要求，有望获得稳定的出场时间。 对于索汉而言，加盟尼克斯是一次重新开始的机会；对于尼克斯而言，签下索汉是一次低成本、高回报的操作。
用户10xxx29
篮球课堂——论“带队能力”——乔·科·库·摊——（1）“带队能力”的比较必须解决三大问题——何谓“带队”——谁在带队——“能力”标准——（2）“带队”的三种体现——训练中的以身作则——比赛中的身先士卒——场下的凝聚力——（3）首先说训练。乔丹用1vs1的魔鬼训练将皮蓬打造成顶级防守者，用“早餐俱乐部”锻造队友筋骨！科比用“凌晨四点的太阳”和单挑虐菜为训练定调——阿摊不搞单挑训练，而是用撸铁和“冰蒸”视频，向队友传递训练理念——（4）再说比赛。乔科库通过扛炸药包硬上、传递必胜信念——阿摊则是让队友做牵制、自己跑“快攻1打0”或者“挡拆·空切偷鸡”——（5）最后说凝聚力。乔科库为队友失误揽责、与队友共荣辱——阿摊的队友如果不能为他补短、接锅，就会被扫地出门！——队友人人自危、球队烂事不断——阿摊是篮球史上最无情的拆队专家、组队推手——（6）关于“谁”在带队，热火队给出的答案是“韦德掌握方向盘，阿摊只是来搭个便车”——（7）如何衡量带队能力？巴斯特们的做法是，将抱团胜绩全部划归阿摊“带队”的名下——问及04、05、19、21、22、24、25年被按地摩擦的事，巴斯特们则头蒙D裤、溜之大吉了！
漫漫
挺喜欢这货的，激情四射。