上热下寒+中焦不通，一个中成药，打通三焦、引火下行，阳气自然足！ 大家好，我是陈大夫。 很多人都陷入这样的调理怪圈： 一上火就喝凉茶，喝完立马拉肚子、小腹冷； 一怕冷就吃温阳药，吃了没两天就咽喉肿痛、长痘——这其实是典型的上热下寒、中焦不通，根源是心肾不交、脾胃失运，而非单纯的“热”或“寒”。 什么是上热下寒？ 上面的心火本该往下温煦下焦，却堵在胸口、头面；下面的肾水本该往上滋润上焦，却积在腰腹、下肢。心和肾像断了联系的“两个星球”，中间的中焦脾胃就是“通信枢纽”，枢纽一堵，上下隔绝，寒热就彻底失衡了。 对应到症状上，就是典型的“冰火两重天”： - 上焦热：口干口苦、咽喉肿痛、牙龈出血、头面出油长痘、心烦失眠； - 下焦寒：小腹冷痛、手脚冰凉、腰膝酸软、大便稀溏、女性宫寒痛经、男性阴囊湿冷、功能减退； - 中焦堵：胃胀嗳气、吃一点就饱、大便黏马桶、舌苔中间厚腻。 再看这类人的舌象，有3个明显特点： 1. 舌尖红、有芒刺——上焦心肺有热； 2. 舌根白、水滑或厚腻——下焦肾阳不足、寒湿凝聚； 3. 舌中苔厚腻、有裂纹——中焦脾胃运化失常、气机阻滞。 关键：中焦通，则三焦通，寒热自平 很多人调理只盯着“上清火、下温阳”，却忽略了中间的“堵点”——中焦脾胃不通，心火永远下不去，肾水也永远上不来，只会越调越失衡。 而解决这个问题的核心，就是用一个中成药打通中焦、交通心肾、引火下行，它就是——交泰丸（部分人需搭配理中丸增强中焦动力）。 交泰丸：小小两味药，打通上下寒热 - 核心成分：黄连、肉桂 - 配伍智慧： - 少量黄连：清心火、清上焦虚热，针对口干口苦、咽喉肿痛； - 微量肉桂：温肾阳、引火归元，把上焦飘着的虚火“拉”回下焦，同时温散下焦寒湿，还能推动中焦气机运转； 一寒一温、一降一引，不用大量清火或温阳，就能让心火下潜、肾水上承，中焦气机一通，三焦寒热自然归位。 适用人群 - 典型上热下寒：上面上火、下面怕冷，一清热就寒、一温阳就火； - 舌象符合“舌尖红、舌根白、舌中厚腻”； - 伴随中焦堵闷、心肾不交的心烦失眠、腰膝冷痛。 进阶搭配：中焦堵得严重者 若胃胀、舌苔厚腻特别明显，可搭配理中丸（或香砂六君丸），先健脾胃、化中焦湿滞，再用交泰丸交通心肾，效果更稳，避免“通而不动”。 服用提醒&日常调理 1. 用量要轻：交泰丸中肉桂量极少，过量易上火，务必按说明书或医嘱服用，不可自行加量； 2. 忌生冷油腻：冰饮、油炸食物会加重中焦堵塞，服药期间务必忌口； 3. 配合揉腹：每天睡前顺时针揉腹10分钟，帮助疏通中焦气机，辅助中成药起效； 4. 阴虚火旺重症者慎用：若有明显潮热盗汗、舌红无苔，需先滋阴再调理，避免黄连伤阴。 陈大夫一句忠告 上热下寒不是“热寒并存”，而是“上下不通”。与其盲目清火、温阳，不如先打通中焦这个“枢纽”，让心火能下、肾水能上，身体自然会恢复寒热平衡，阳气也会慢慢充盈。 如果你也被上热下寒、中焦不通困扰，分不清自己是否适合交泰丸，评论区打1，我帮你辨证调整方案，精准打通三焦！
