再弱的机能状态，也怕精血充沛 最近很多朋友问我对于海绵体质量低下该如何调理呢？每次总是感觉心有余而力不足完全控制不了海绵体开合。频繁的出现这样的问题让自己非常的自卑，干什么都提不起兴趣。 很多人之所以会得这个病还是过往纵欲的时间比较长，频率比较高，肉眼看得见的精血流失太多，所以我们从大的方面来看只需要补回来肉眼看得见的精血，海绵体就可以快速振奋坚韧。 首先，我们需要大补气血为主。脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生水谷精微转化为精血。 其次，需要补肝肾为主。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源，补好了肝肾就意味着补好了精血， 另外，也需要保持良好的心态，心态平和肝气悠扬顺畅，再弱的补益也会立竿见影。
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