妈妈日记：寒假第10天，青春期孩子叛逆，不是故意对抗，读懂3点就不焦虑 01 亲子日常 昨天，我和先生都在家陪儿子，本以为能其乐融融，却因为没掌握好分寸，过得并不愉快。 今天一早，先生说不想再管太多，他觉得管得少一点，孩子反而更自律。 我立刻赞同，也深深觉得：不害怕犯错，学会反思、及时改变，我们才能成长得更好。 儿子本就有些焦虑，我们突然转变态度，让他一时难以接受。 没写完作业的压力，再加上误以为我们对他失望，让他越发烦躁不安。 好在我们及时坦诚沟通，才避免了一场亲子大战。 这让我忍不住感叹：青春期的孩子，实在太难搞了，难怪很多家长都说，一到青春期，孩子就像变了个人。 说不得、管不住、情绪还特别大，明明道理都懂，却总忍不住和大人对着干。 稍不注意，就会两败俱伤，既伤害孩子，也灼痛自己。 这段真实的相处经历，也让我想起了读过的青春期心理书籍。 其实孩子那些让人头疼的表现，并不是叛逆，而是成长带来的正常反应。 02 成长特点 一、情绪敏感 青春期的孩子，情绪就像坐过山车，来得猛、波动大、特别敏感。同样一件小事，在大人眼里不值一提，在他们心里却会被无限放大。 比如，我们只是正常说话、正常提醒，儿子却很容易误解，瞬间觉得被管控、被否定，立刻变得焦虑又烦躁，正应了那句“说不得、情绪大”。 不是孩子矫情、小题大做，而是他们的情绪中枢更敏感，理智还跟不上情绪的速度。 二、乐观偏差 青春期孩子最常见的特点，就是过度乐观、高估自己。 在心理学上，这叫“乐观偏差”——他们本能地觉得，坏事不会发生在自己身上，诱惑影响不了自己。 比如：和我们约定好寒假先写作业再玩手机，总坚信自己能管住自己，可一拿起手机就忘了作业，还觉得“玩一会儿不会耽误进度”。 他们不是撒谎、不是嘴硬，而是大脑还没成熟到客观判断风险，这是成长里的正常认知特点。 三、自控不足 很多家长最生气的一点：孩子明明知道对错，却偏偏做不到。 这就是青春期典型的冲动控制弱。 比如：心里清楚没写完作业会焦虑，也明白不该对父母发脾气，可就是忍不住抱着手机不撒手，情绪上来了也控制不住。 这不是不懂事，也不是故意对抗。 负责理性、自控、判断的大脑前额叶皮层，要到25岁左右才完全成熟。 简单说就是：理智还没长大，管不住冲动的自己。 03 养育感悟 看懂这三个特点就会明白： 青春期孩子的“叛逆”，不是坏，不是对抗，而是生理在发育、心理在成长的正常表现。 他们会情绪敏感、过度乐观、自控不足， 这都是长大路上必须经历的过程。 蒙台梭利说：“我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他一生，也决定他一生。” 面对青春期的孩子，最好的养育，从来不是强行纠正、严厉打压，而是先理解、再接纳，温柔而坚定地陪着他们，慢慢长大，慢慢成熟。 写于2026年2月13日
