《职场最顶级的反内耗能力：三个字——无所谓》 很多人职场活得很累，不是因为活多， 而是因为太在意。 在意领导一句话的语气， 在意同事一个眼神的含义， 在意自己是不是“被针对了”“被低估了”。 结果呢？ 事没干多少，情绪先被掏空。 说句扎心的实话： 职场内耗，80%来自“把不重要的人和事，看得太重要”。 真正的反内耗，不是努力调节情绪， 而是学会三个字：无所谓。 注意，我说的“无所谓”，不是摆烂、不是不负责， 而是—— 对评价无所谓，对情绪无所谓，对无关紧要的博弈无所谓。 你会发现，职场里有三种事，最容易毁掉一个人： 第一，领导的随口情绪。 很多话只是当下状态，不是长期判断。 你若句句当真，只会天天自我否定。 第二，同事的暗中比较。 你比他好，他不舒服； 你比他差，他看不起。 你不管站在哪，都会被议论。 既然如此，不如无所谓。 第三，对“公平”的执念。 职场本来就不是讲公平的地方， 它只讲结果、价值、筹码。 你越纠结“为什么是他不是我”， 你就越被困在情绪里。 真正聪明的人，心里都有一道分界线： 事上认真，情绪上无所谓。 该干的活，干到位； 该争的利益，冷静争； 其余的闲话、脸色、情绪投射， 一律不接。 你会慢慢发现： 当你开始“无所谓”， 别人反而开始尊重你； 当你不再被情绪牵着走， 你在职场的位置，反而更稳了。 职场不是闹情绪的地方， 是守好边界的地方。
