我今年54岁，想把我这半辈子的真实经历讲给大家听。 曾经被失眠、焦虑、抑郁症折磨了整整17年， 每天要吃20粒地西泮片（安定）才能勉强睡着， 不吃药就睁着眼到天亮，心慌、恐惧、情绪低落， 那种痛苦，没有经历过的人真的不懂。 婚后我一直不孕， 去华西医院检查，专家做了输卵管通水，结果不通， 直接告诉我：只能做试管婴儿。 那时候我真的觉得人生没希望了。 但我没有放弃自己。 2006年5月，我下定决心， 把吃了17年、每天20粒的安定，彻底戒掉。 戒药的痛苦我一个人扛， 在家安心休息、认真调理身体，整整两年。 身体慢慢好起来后， 2009年4月，我去成都生殖专科做了微创分粘手术， 手术后半年，我自然怀孕了！ 整个孕期没有吐过一次，能吃能睡，心态平稳， 最后顺产7斤2两的健康女儿，现在女儿已经15岁。 从17年失眠抑郁、每天靠药活着、不孕只能试管， 到戒掉药物、调理好身体、自然怀孕、养大女儿， 这一路太难，但我走出来了。 现在的我，睡眠好、心情好、身体好， 还有调理抑郁、失眠、焦虑，以及引导青春期叛逆孩子的经验。 我不善社交，不太会说话， 但我有最真实、最接地气的经验， 愿意分享给正在痛苦中的姐妹， 不夸大、不忽悠，只讲我自己走过的路。 愿大家都能睡好觉、心情好、家庭幸福。
