讲到养生,你会最先想到什么? 说到养生，我第一个想到的，是小区里那些清晨练太极的背影。慢悠悠的，像在跟时间商量着什么。 养生啊，有时候就是“少做点”的智慧。少喝一口冰的，少生一次闷气，少熬一个不必要的夜。它不是什么轰轰烈烈的大工程，而是藏在三餐四季里的细心。 就像我婆婆，她不懂什么营养学，但她总在雨后念叨“湿气重”，催我们喝碗红豆汤；夏天午睡起来，会切好一盘不冰的瓜。她的道理，都来自日头、雨水和土地。 现在的人总想着“补”，却常常忘了“顺”。顺应胃口，吃当季的菜；顺应困意，好好睡一觉；顺应天气，冷了添衣热了减。身体舒服了，精神自然就松快了。 养生，或许就是学会像对待一株植物那样对待自己：给点阳光，按时浇水，别着急它开花。请关注一下评论区聊一聊吧！ 养生除了吃还有什么方法 如何正确地养生 人人都在谈养生,什么是养生?
