一段非常扎心的话： ”只要你去伺候， 一个屎尿屁都不能自理的老人， 不用多，就俩月。 翻身、喂食、清洁、护理，这些看似简单的事，日复一日重复下来，对照顾者而言，是体力与精神的双重消耗。 在长期照护的过程中，最考验人的不只是身体的劳累，还有心态与亲情的磨合。老人会因身体不适产生情绪，家人会因精力不足感到疲惫，兄弟姐妹之间也常会在责任分担上出现分歧，这些都是养老中很真实的问题。 我们总习惯说，老了可以依靠护工，或是选择养老机构，可再好的外部条件，也替代不了最贴心的陪伴，更无法回避衰老带来的尊严与心理问题。失去自理能力的人，内心往往藏着无助与愧疚，而照顾者，也在长期付出中承受着不为人知的压力。 经历过这些的人，大多会对衰老多一份敬畏。大家害怕的往往不是生命的终结，而是失去体面、成为家人负担的过程。也正是这份真切的感受，让人更懂得珍惜当下。 父母尚在时，多一份耐心与体谅，少一点抱怨与指责；自己尚年轻时，好好爱惜身体，为未来多一份保障。 衰老无法避免，我们能做的，就是在力所能及的时光里，善待身边人，也善待自己，让陪伴少一些遗憾，让晚年多一点安稳。
