一个让你意想不到的， 伤膝盖动作， 不是下蹲， 而是久坐， 一位医生说， 关节里

好运加满吧 2026-02-10 10:30:21

一个让你意想不到的， 伤膝盖动作， 不是下蹲， 而是久坐， 一位医生说， 关节里有一种关节滑液， 这东西越动越有， 越不动就越没有， 写作坐久了， 要记得起来活动活动， 还有过度运动， 和负重前行也会伤膝盖， 我们要尽量避免这些， 从现在开始， 好好保养我们的膝盖， 挣再多的钱也买不来健康啊。

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