大骨架并非身材缺陷，实为健康优势。医学观点认为大骨架属“长寿身材”，其骨骼矿物质

饮者流明 2026-02-08 22:32:22

大骨架并非身材缺陷，实为健康优势。医学观点认为大骨架属“长寿身材”，其骨骼矿物质含量高，骨质疏松风险低；肌肉生长潜力与基础代谢能力更强，有助于维持血糖稳定，延缓“中年发福”，提升抗病抗衰老能力。可通过手腕围与身高的比值判断骨架大小。

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