现在很多家长太爱干净了，总把孩子保护得严严实实，生怕沾一点灰尘细菌。但你知道吗？过度清洁，反而可能让孩子的身体更脆弱。 免疫系统就像“军队”，需要经常接触外界各种微生物这个“假想敌”来练兵。如果环境太“干净”，免疫系统得不到锻炼，一旦遇到真正的病菌，反而可能反应过度，更容易过敏或生病。 有家长就发现，自从每周都带孩子去大自然里跑跑跳跳，孩子身体确实比以前强壮多了，免疫力也明显提高了。大自然里的泥土、空气、植物，就是最好的“免疫课堂”。 所以，别把孩子关在“无菌室”里了，多让他们去草地上打滚、去树林里探索吧。适当的“脏”，才是真正健康的基础。
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