肾气不足男生起夜多？多喝五黑肾养茶
阿桂爷爷养生简单
2026-02-06 23:04:07
中yi讲，肾主水，负责津液[流汗R]输送与排泄
男生半夜总醒来跑厕所
晚上睡不踏实，白天也没精神。
日常可以多摄入黑色食材养一养
遵循“黑入腎”的思路✅
搭配的「五黑黄精桑葚茶」就很适合男生肾养喝：
黑豆+黑芝麻+桑葚+黄精+黑枸杞
配上红枣，共6味
都是实实在在的草本食材。
茶包用料扎实：
▫️黑豆黑芝麻经炒制，谷物焦香明显
▫️黄精蒸晒到位，温和不燥
▫️桑葚枸杞自带微甜，口感顺口
男生工作过劳，或者熬夜多
难免会消耗腎气，日常就可以多喝黑色谷物茶食养
搭配好的五黑茶包，在下方👇链接
沸水焖泡饮用，谷香浓郁又好喝~
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非药用而是代茶饮
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