瑜伽练习每日的必修课
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冬日瑜伽练习｜呵护自己的身体和精力
刘辟不在家
2026-01-29 18:46:17
在瑜伽练习中 感受到幸福 平和
听着自己均匀柔和的呼吸 用心关照自己的身体
不一定要浑身大汗 只要练习完身体舒适就是很好的练习
减少社交 做好保暖 呵护好自己的身体和精力
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