治“血稠”的一张妙方，只需两味药 在现在这个幸福时代，血稠的人数确实越来越多。血稠时间一长，问题就会找上门来，就比如高血压、脑卒中（俗称中风）、糖尿病等一些心脑血管疾病。从中医来看，血稠是因为体内水谷精微运化出现了问题，导致原本该被带出体内的物质在血液中积累过多。又或者是痰浊使得血液变得黏稠，再加上气虚，因为气血互帮互助，其中一个出现了问题，另一个也会受到影响。就像是一条河流，我们往河里少扔一些垃圾，对河流的影响没有那么大，因为河流也有自我恢复的功能，就像我们人体一样，也会有自我改善的能力。但是当我们经常往河里扔垃圾，其频率超过河流自我调节的能力，河流就会出现拥堵的情况。对于血稠程度还不高，或者想预防血稠的话，丹楂散是个不错的选择。在传统中药里，丹参、山楂是治疗高脂血症的常用药物。丹参和山楂在中药店都可以买到。人到中老年，正气不足，活动减少，气虚是一定的，血瘀痰聚也是必然的，所以很容易出现血液黏稠。高血脂得起来容易，要降下来可就真的不是一件容易事了。目前，市场流通的降脂药琳琅满目，什么辛伐他汀、降脂灵、脂必妥等数不胜数，这还是比较大众化的普通药物。丹楂散经济实惠、疗效可靠，也就成了老百姓降低血脂、稀释血液的法宝。具体用法：取丹参60克、山楂100克，加工成粉混匀后分成20份。服用时，每次取1份，用40摄氏度左右的温开水冲服即可。每天1次，饭前2小时服用。对血液黏稠度偏高的人群，无论中度还是重度，也无论是否伴有动脉粥样硬化，都可以按上面的方法服用。如果仅有轻度高血脂，或者你的身体存在潜在威胁 (比如有高脂血症家族史，或身形较胖的中老年人) ，那只要服用上面剂量的一半就可以有效预防血液黏稠了。丹参，其味苦、性寒，具有活血化瘀的作用，在《本草纲目》中是这么记载丹参的：“活血、通心包络，治疗疝痛”。山楂是我们经常接触到的一个食物，我们都知道有开胃、消食的作用。山楂味酸甘、性微温，排在第一的就是降脂、降压、降糖。痰浊就像口香糖，所以血管里痰浊一多，这血液就会变粘稠。如果不从根本把痰给解决了，就算再怎么降脂，也是治标不治本。中医认为，“脾为生痰之源”，如果脾虚不能把水湿运出去，就会产生痰湿，可以再加个制半夏和茯苓。健脾燥湿化痰，同时保护你的脾胃，防止山楂吃多伤及脾胃。其次，气能推动水液运行，如果你气机郁滞，不能推动水液运行了，也会形成痰湿的。经常出现胸闷，腹胀，总感觉身体里有股气，并且喜欢长叹气，有时心情不好胸闷胀气的情况还会加重，这种的可以再加陈皮和佛手来理气。血里痰浊一多，血液流动变缓，那就容易导致血瘀，若你会发现自己身上总莫名其妙刺痛，出现淤青，肿块，同时嘴唇颜色发暗，舌下青筋粗紫，可以再加个当归和川芎。你分享的这段关于“血稠”的中医调理思路非常详尽，特别是丹楂散（丹参+山楂）这个基础方，确实是民间流传很广的验方，对于活血化瘀、降脂通络确实有很好的辅助作用。针对“治标不治本”以及后续的加减配伍，我为你补充一些更具体的中医辨证思路和现代药理分析，方便你更全面地理解这个方子：1. 核心方解：为什么是丹参+山楂？提到的“血稠”在中医里通常对应血瘀证或痰瘀互结证。这两味药搭配，正好是“一攻一守”：丹参（活血化瘀）：中医称其为“一味丹参饮，功同四物汤”，意思是它活血养血的效果堪比四物汤。现代药理证实，丹参中的丹参酮能扩张冠状动脉，改善微循环，是清理血管垃圾的“主力军”。山楂（消食化积）：它不仅是消食药，更是“化瘀血而不伤新血”的良药。现代研究显示，山楂中的黄酮类化合物能显著降低血清胆固醇和甘油三酯，是天然的“降脂药”。2. 进阶配伍：如何“治本”？你提到的“脾为生痰之源”和“气滞血瘀”是调理血稠的关键。除了基础方，确实可以根据体质进行加减，这体现了中医“同病异治”的智慧：脾虚湿盛型（治本健脾）：如果你感觉身体沉重、舌苔厚腻、大便不成形，说明脾虚运化无力。此时加入茯苓、白术（健脾利湿）或制半夏（燥湿化痰），能从根本上减少痰湿的生成，切断“血稠”的源头。气滞血瘀型（治本行气）：如果你经常胸闷、叹气、情绪不佳，这是气机不畅。加入陈皮、佛手（理气解郁）或当归、川芎（活血行气），能让气机流动起来，血液自然就不容易瘀堵。3. 温馨提示与注意事项虽然丹楂散是食疗级别的方子，但使用时仍需注意以下几点：脾胃虚寒者慎用：山楂味酸，丹参性寒，长期服用可能刺激胃酸分泌。如果你本身胃寒、容易胃痛，建议饭后服用，或遵医嘱加入生姜、大枣来温中护胃。孕妇禁用：丹参有活血作用，孕妇绝对禁止使用。不能替代药物：对于已经确诊高血脂、高血压的患者，此方只能作为辅助调理，不能擅自停用医生开具的处方药。总结：从“治标”的活血化瘀，到“治本”的健脾理气，形成了一个完整的调理闭环。对于中老年人预防心脑血管疾病，确实是一个经济实惠的好方法。 淄博·广成中医
