这家伙无保护攀上了台北101大厦，高度：508米，大厦高度在全世界排名第十一位。 你以为他灵机一动，想爬就爬？你看看他的准备工作，就会让你连声赞叹，佩服不已。 打2012年起，他就开始反复研读建筑图纸，把每一个结构都拆解成悬空点、手抓点和落脚点，然后专门定制了101的钢结构墙面，每天无数次攀爬练习，这种机械的模拟动作，在千万遍之后就变成了肌肉记忆。 他分析高空强风和温度数据、用科学的方法制定出最佳的抗风方案，然后一遍一遍反复测试，确保在正负可控的范围内实施攀爬。 在体能训练上，调整内分泌指标，严格控糖，心率要确保在低温和高空情况下心率的稳定。同时进一步强化指尖力量训练、以确保仰角耐力与攀爬时间内的持续输出。 在心理上，他反复演练了如何降低和适应高空强风与视觉干扰中影响，这对临场发挥也极其重要。 霍诺德在是十几年前就制定了攀爬计划，并与官方进行了长期有效的沟通。他多次来台北实地考察及训练，在保护绳索的保护下反复实地试爬，记录和修改各种数据，消除漏项和偏差。同时特制了适合101玻璃及金属材料的橡胶攀岩鞋、特制镁粉袋和镁粉，以及减少阻力的极简着装。 一失足成千古恨，全世界的人们，包括他自己在内，都知道这风险有多高。所以，他一丝不苟地准备了十四年。他成功了！ 伟大的极限运动员，他们拥有的不仅仅是超凡的勇敢坚韧和无所畏惧的精神，他们同时还拥有谨慎敬畏、科学严谨、勤奋不懈的品质。只有这样他们才能万无一失，才能所向披靡，才能无往而不胜。 祝贺霍诺德，挑战无极限，永远攀高峰！
