刘震云 ：） “在自己的能力范围内，一点苦都不要吃，能是别人的错千万不是自己的，讨厌的人远离，若难抽身屏蔽。一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉，普通人不需要追求幸福，只需要规避痛苦。你一定要丢掉那些没必要的愧疚感和牺牲感，热了就把空调打开，生病了就好好休息，能让自己好过就一定不要让自己难过。 我们总说忍一忍就过去了，可是吃得苦中苦还有苦中苦。苦难不养人腐蚀人心。 劝人人多吃苦，多受难者本不是良善之辈，多是站着说话不嫌腰疼的。 不要凝视苦难你得留着自己的好日子好心情，去扛过自己的低谷，你帮别人度过低谷。
