张伯礼：身体出现这4个信号该重视了张伯礼院士提醒咱，身体出现4个信号可得重视了

云淡风轻的 2026-01-26 06:21:04

张伯礼：身体出现这4个信号该重视了 张伯礼院士提醒咱，身体出现4个信号可得重视了。 像颈肩僵硬、转动酸疼，这是颈部气血运行不畅，长期伏案工作、开车或者总玩手机的人常有这问题。入睡困难、夜醒频繁，超过半小时睡不着，夜里还老醒，很多高压职场人和备考学生都这样。稍微动一动就出汗，吹风就感冒，伤口愈合慢，这是免疫力下降。还有食欲不振、腹胀、排便异常，和消化系统功能失调有关，上班族和年轻人常有这“隐形困扰”。 亚健康问题别看小，不重视可能发展成大毛病，大家得学会倾听身体声音，及时调理。

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