儿科医生科普｜很多家长焦虑“娃吃得不少，就是不长体重”，0-3岁是体重增长黄金期，长期不达标可能影响发育，先别盲目进补，找准原因才管用！✅ 先自查：对照生长曲线，若持续低于3百分位，或曲线突然下降，及时干预✅ 常见原因+应对：1. 喂养不当：奶量不足/辅食营养单一，6个月后需保证奶量+肉蛋果蔬均衡，别只吃粥面条2. 消化吸收差：频繁腹泻、腹胀、口臭，可遵医嘱补益生菌，辅食别油腻难消化3. 睡眠不足：21点前入睡，保证10-13小时睡眠，生长激素助代谢吸收4. 活动量不够：每天180分钟户外，爬跳、翻身促进食欲5. 潜在问题：过敏、贫血、脾胃虚弱，持续不涨重建议查血常规、过敏原别用零食“凑体重”，也别瞎吃补品，科学喂养+作息+运动，帮娃稳步长肉～宝宝体重不增长宝宝营养育儿知识儿童健康守护者计划
