大寒节气有一些禁忌，请大家注意： 最近翻老黄历才发现，今天已经是大寒了，一年最冷的时候到了。咱们老一辈传下来的那些忌讳，真不是迷信，都是过日子的智慧。就说洗澡这事儿，我妈总念叨“大寒别总洗”，以前嫌她唠叨，现在才懂——大寒天儿寒，洗澡后要是没及时擦干，寒气顺着毛孔钻进去，头疼、关节疼准来找麻烦，尤其家里老人和体质弱的，更得注意。 还有穿衣服，可别为了好看露这儿露那儿。我去年冬天贪凉没戴帽子，出门吹了会儿风，回家就感冒了半个月。头、手、脚这三个地儿最招寒气，帽子围巾手套备齐了，比啥都实在。 饮食上也得讲究，最近看邻居家顿顿吃火锅，结果上吐下泻跑医院。大寒要补但别瞎补，羊肉牛肉这些温补的可以吃，但别太油腻；辛辣的也少碰，肠胃受不住。另外，熬夜这事儿真得改，我最近早睡了一周，明显感觉精神好多了，免疫力跟着往上提。 老话说“大寒不扫，待春再动”，我家本来想这两天大扫除，听老人劝改到立春后了。还有情绪，最近年底事儿多，我总跟家人较劲，后来想想，大寒是阴阳交替的时候，平和心态才是真。 这些忌讳，说到底都是让咱们顺天时、护身体。健健康康熬过最冷的日子，才能热热闹闹迎新年不是？
