新婚7天，老公变国宝 黑眼圈挂到颧骨，粉底都遮不住。他下班进门先找沙发，手机滑到一半就睡着。我刷碗的功夫，呼噜声已经盖过抽油烟机。 不是熬夜打游戏，也不是加班。医生一句话点破：婚后头一个月，男性平均少睡1.8小时，睾酮水平掉12%。白天扛工作，晚上还得配合“家庭团建”，铁人也顶不住。 我翻出去年双十一囤的褪黑素，给他塞了两粒。第二天眼圈淡了点，人还是蔫。换招：晚饭改成清蒸鲈鱼、菠菜猪肝，补铁补蛋白。周末拉他去公园慢跑三公里，回来倒头就睡，没空刷手机。 效果立竿见影。昨晚他主动洗碗，还哼歌。我算了笔账：每天多睡40分钟，一周就多出将近5小时，相当于多活半天。这买卖划算。 黑眼圈不是勋章，是身体报警。别把新婚过成军训。留点体力，日子才长。
