32岁的陈若琳，别人眼中该做的事情几乎都没做。没成家，没结婚，没孩子，甚至连恋爱都没谈过，之前传闻的感情，她也坦然回应网友，单身不谈！不过这并不影响她既漂亮又有实力的形象。 熟悉跳水圈的人都知道，陈若琳的运动员生涯堪称传奇，1992年出生的她，从小就一头扎进了跳水池，14岁就已经在世界大赛上崭露头角。从2008年北京奥运开始，她连续三届征战奥运赛场，不管是单人10米台还是双人10米台，只要她出场，几乎就是金牌的代名词。 北京奥运拿下两金，伦敦奥运成功卫冕再添两金，到了2016年里约奥运，她和刘蕙瑕搭档的女子双人10米台决赛，最后一跳完美同步，节奏、角度、高度都无可挑剔，87.36分的高分直接锁定冠军，这也让她成为中国最年轻的奥运五冠王，比肩吴敏霞、邹凯这些传奇选手。 别以为这份荣耀来得容易，背后全是常人扛不住的苦，跳水是个磨人的项目，常年泡水让她浑身都是陈旧性劳损，严重的时候身上贴满胶布才能训练。伦敦奥运之后，她一度陷入低谷，状态下滑导致2015年奥运选拔赛个人项目失利，被领队周继红当众批评。 那段时间她甚至有点“混日子”的想法，可骂醒之后，她又咬着牙重新找回状态，哪怕最后只拿到双人项目的奥运资格，也拼尽全力守住了冠军荣誉。2016年里约奥运结束后，24岁的她因为伤病不得不宣布退役，这个在跳台上无所畏惧的姑娘，终于能歇一歇了。 但陈若琳从来不是那种会停下脚步的人，退役后的她没像有些人那样享受清闲，反而把目标转向了幕后。 2021年12月，她正式出任国家队主管教练，接手的队员里就有当时已经成名的全红婵，从奥运冠军到教练，身份转换的难度不小，她得把自己多年的比赛经验转化成通俗易懂的指导，还得兼顾队员的心理状态。 全红婵进入生长发育期时，身高体重变化影响动作灵活性，比赛中出现失误引发热议，陈若琳冷静回应，直言每个运动员都会经历这个阶段，对全红婵充满信心。 这份信任和指导没白费，2024年巴黎奥运会上，她带的队员杨昊、练俊杰拿下男子双人10米台金牌，陈若琳也从奥运冠军正式升格为“奥运冠军教练”。 紧接着2025年，她又成功入选国际游泳名人堂，成为当年唯一入选的跳水选手，之后还在十五运开幕式上担任第一棒火炬手，把奥运精神传递下去，从赛场夺冠到幕后育才，她用另一种方式延续着自己的跳水传奇。 至于感情生活，其实早年采访里她也聊过自己的择偶标准，说喜欢罗志祥那种帅气又孝顺的男生，手上还戴过粉色手链求桃花运。 可运动员生涯的高强度训练和比赛，让她根本没太多时间经营感情，退役后又一头扎进教练工作里，队员的训练、比赛、状态调整，每一件都要亲力亲为，自然就把个人问题放在了后面。 面对外界的催婚和恋情传闻，她从不扭捏，直接一句“单身，不谈”划清界限，这份不被外界绑架的清醒，反而让人更佩服。 现在的陈若琳，32岁的年纪，活成了自己喜欢的样子，没有婚姻的束缚，没有家庭的牵绊，却在自己热爱的跳水领域持续发光发热。她用奥运金牌证明过自己的实力，用冠军教练的身份续写着辉煌，颜值在线、气质出众，哪怕没按别人眼中的“标准答案”生活，也照样活得精彩又耀眼。 其实仔细想想，所谓的“该做的事”本就是别人的刻板印象，陈若琳的人生选择，恰恰打破了这种偏见，女性的价值从来不是靠婚姻和家庭来定义的，专注于自己的事业，追求内心的热爱，哪怕走一条和别人不一样的路，也能收获属于自己的成功。就像她在跳台上一次次挑战极限那样，在人生的赛道上，她也用自己的节奏，跳出了最漂亮的姿态。
