老公弱精正常，那为啥怀不上呢，崩溃了

因为队友天天熬夜加班再加上备孕半年多了也没怀上，期间还生化了一次，队友看起来整个人很疲惫还没精神。去检查才发现他的蝌蚪质量差的不行，即使已经可以改善饮食和坚持运动了，但是感觉收效甚微吧。从医院出来直接情绪崩溃，检查一次崩溃焦虑一次，已经有点想懈怠了，但是但是，我们一起加强锻炼和杜绝熬夜后，一切正常了，我来解读一下最新检查报告吧 [向右R]基础指标解读： [一R]精液外观：灰白色或乳白色为正常颜色。 长时间未射精可能为淡黄色， 其他深黄、黄绿、红色等，为需警惕的异常颜色 [二R]禁欲天数：可禁欲2-7天去检查，3-5天最佳，超过天数可能导致报告不准 [三R]液化时间：通常≤30分钟为正常。液化作用为液化后的精液变得稀薄，精子可自由游动，穿过宫颈黏液进入输卵管与卵子结合。 [四R]精子浓度：报告中中=21.29百万/毫升（略低于参考值，参考值≥15百万/毫升）。 [五R]精子总数：报告中42.58百万/一次射精。 [向右R]精子活力与运动能力指标： [一R]前向运动精子（PR%）：前向运动精子不足会减少精子到达卵子的机会，从而降低受孕概率 [二R]总活力（PR+NP%）：即向前运动精子PR+非前向运动精子（NP），是本次检查中所有具有活动能力的精子比例。 在本报告中，以上两项数字表明，体检者精子活力不足，可能影响正常备孕。 跟我有一样问题的宝子们，不要过度忧心，积极调理，一起期待好孕！