冬天你身体有个秘密。 它一边疯狂给你囤积脂肪，速度是平时的好几倍，生怕你冻着。另一边，它又把你的燃脂开关拧到了最大，因为天冷，身体需要消耗的热量是个无底洞。 这就成了一个岔路口。 你多吃一口热乎的，比如那块流油的炸鸡、那杯滚烫的奶茶。身体就像捡到宝，二话不说，把所有热量一丝不漏地给你糊在腰上、大腿上。一个冬天过去，以前的裤子，拉链就卡在那儿，上不去了。 但如果，就在那个冷得人直哆嗦的晚上，你看着满桌子油腻腻的菜，最后只是默默地把筷子伸向了那盘青菜，喝了一碗没什么油水的汤…… 这个动作，对你的身体来说，就是冲锋号。 它等了半天没等来新的燃料，怎么办？只能扭过头，把你去年夏天攒下的那些陈年旧账，那些老脂肪，一把抓过来，扔进身体这个大熔炉里烧。 烧得那叫一个旺，那叫一个干净。 所以说，冬天根本不是减肥的淡季，而是旺季里的黄金季。 问题来了，你是打算把身体当成一台“增肥机器”用，还是“燃脂机器”用？
