谁能想到啊，抽了22年烟的老烟枪，就92天没碰烟，整个人居然像换了个状态！ 最近一位50岁大哥戒烟前后的对比，可把网友惊着了。以前动不动就胸闷、气短、心慌，现在这些毛病全没了，看着精气神儿特别足。 这位大哥烟龄整整22年，饭一吃完就点烟，工作累了也得靠烟提提神，时间长了，身体早就扛不住了。直到上次体检报告查出问题，他才狠下心说戒就戒。 刚开始那阵子是真难熬，早上一睁眼就想摸烟，朋友聚会递烟也得强忍着拒绝，压力大的时候更是坐立不安。好在他没放弃，想抽烟了就嚼块口香糖，或者起身散散步转移注意力，硬生生扛过了最难熬的阶段。 才92天而已，变化真的肉眼可见！以前脸色蜡黄蜡黄的，现在透着红润；早上起来再也不用咳半天痰，胸闷气短的老毛病也没犯过，爬几层楼梯都不喘。而且睡眠也好了不少，白天上班都更有精神，看着比戒烟前年轻了好几岁。 网友们看了都忍不住夸“这反差也太大了，戒烟跟逆袭似的”“原来早戒烟早受益是真的，大哥这毅力太牛了”。其实抽烟真没一点好处，既伤自己身体，还让身边人吸二手烟。戒烟虽说不容易，但多坚持一天，身体就多一分好转。 不管抽了多少年，想戒烟永远都不晚。一时忍不住想抽烟，忍过去就好了，换来的可是实打实的健康，这样的改变，真值得所有抽烟的朋友试试。
