允许自己哪怕只做一分钟废物 成年人的崩溃，通常不需要理由。 可能只是因为外卖洒了，鞋带系不上，或者是手机突然滑落砸在脸上。 那一刻，你觉得自己糟糕透了。 别逼自己坚强。 真的，我们听了太多“你要挺住”、“你要加油”，却很少有人对你说：“如果你撑不住了，那就趴会儿吧。” 你不是机器，没理由24小时待机。你也会疼，也会累，也会想逃。 崩溃不是软弱，是身体在强制“关机重启”。 哭就哭吧，不用觉得丢人。把那些委屈、不甘、愤怒，都随着眼泪排出去。 把那些压得你喘不过气的东西，先扔一边去。 今晚，别想明天，别想未来，别想那些还不完的账单和搞不定的关系。 你只需要做一件事：放过你自己。 等眼泪擦干了，肚子饿了，想睡了，生活自然会把你拉回来。 今晚，先好好睡觉。 成年人又崩溃了，我该如何面对生活
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