长期献血对身体影响到底大不大? 长期献血对身体影响大不大，得具体情况具体分析。一般来说，健康成年人每6个月献血一次，基本没啥大问题。人体血液占体重的7%-8%，一个60公斤的人全身约有4.2 - 4.8升血，一次献200 - 400毫升，只占总血量的5% - 10%，身体能自动补库存，血浆24小时内基本回补，血细胞等几天到几周逐步恢复。 不过，长期频繁献血可能增加铁缺乏风险。部分人献血后会有头晕、乏力，或者血管迷走神经反应，像出汗、恶心。体重低于50公斤、经期女性等人群献血要更谨慎。如果献血后持续乏力超48小时或心悸，就得及时就医。所以，献血还是要结合自身情况来。
