一人食|吃简单干净的饭菜🥣
芒芒的低卡
2026-01-04 23:02:32
👩🏻🍳分享今日菜单
[一R]蒸包菜
[二R]青笋炒鸡蛋🥚
[三R] 莲藕土豆🥔山药汤
主食：米饭🍚
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🛒食材清单：
🥚鸡蛋 | 青笋 | 土豆🥔 | 山药 | 莲藕 | 圆白菜
📝我的一日三餐，拒绝外卖[偷笑R]，坚持做饭的每一天，吃简单干净的饭菜～
₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
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![姐姐很会做菜的，尤其是这道土豆炖排骨超好吃的[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]](http://image.uczzd.cn/11867169469614518112.jpg?id=0)
